Recién ando de mini vacaciones en el hotel Mamá y pues en este pc ya tenia corriendo LAMP

pero por desgracia no soy muy bueno para las contraseñas y se me olvido la del root de MySQL, Googleé un poco y encontré una solución la cual explico paso a paso:

1. Necesitamos matar el proceso de MySQL por tanto para saber cual es, listamos todos los procesos:

$ sudo ps -A
  PID TTY          TIME CMD
    1 ?        00:00:01 init
...
15681 ?        00:00:00 mysqld
...

encontramos a

mysqld

y vemos su PID para este caso es 15681 pero ten en cuenta que varia según tú maquina

ahora le matamos con poderes de supervaca:

$ sudo kill 15681

de nuevo ten en cuenta cambiar el 15681 por el PID de mysqld en tú emputador…

2. Iniciamos MySQL en forma segura:

$ sudo /usr/bin/mysqld_safe --skip-grant-tables&

el parámetro –skip-grant-tables nos permite acceder sin que se usen privilegios, permitiéndonos acceder a cualquier base de datos

3. Nos conectamos a MySQL y usamos la base de datos mysql:

$ sudo mysql

mysql> use mysql;

4. Cambiamos la contraseña:

mysql> update user set password = password('tu_contraseña') where user = 'root' and host='localhost';

5. restablecemos los permisos y salimos de MySQL:

mysql> flush privileges;

mysql> quit

6. Reiniciamos MySQL:

$ sudo /etc/init.d/mysql restart

7. Listo!, ya recuperamos|cambiamos la contraseña del root de MySQL, yo he puesto la super olvidadiza 123456

Espero que te sea de utilidad

Fuente: Gracias a jelque en postnuke.com